Body-Strong.at.ua - Будь сильнее
Сила только в тебе...
| Главная » Статьи » Питание |
Что пить и не пить в период праздников
Что пить и не пить в период праздниковВы знаете что глупо наполнить себя масляными рулетами и пирогами на праздничном столе, но осознаете ли Вы, что Ваш выбор напитка может также способствовать праздничному набору калорий? В то время как напиток может показаться достаточно безобидным, тем не менее он может дать калорий столько, сколько может дать добрый кусок десерта.
Если Вы любите пить разные напитки во время праздничных мероприятий , то делайте это аккуратно. И тогда Вам удастся сохранить калории под контролем и по-прежнему весело провести время в праздничные вечера.
 Топ преступники среди напитковДавайте начнем с самых злостных нарушителей: сливочных изделий, сладких десертов и алкогольных напитков. Этот тройной пунш или комбо, как хотите, есть "заводами" по производству калорий из жира, сахара и алкоголя, которые могут принести неприятности для вашей фигуры. Например, один стакан гоголь-моголь содержит около 450 калорий - и кто ограничивает себя только одним стаканом?
Даже без алкоголя, сливочно-сладкие напитки могут быстро поломать любую диету. Дева гоголь-моголь имеет около 343 калорий, а просто горячий шоколад с цельного молока может задать Вам около 330 калорий.
Что же можно выпить в праздник?Вместо водки, рома, джина и другого алкоголя рекомендую выпить немного светлого пива.
Для аккуратного коктейля с минимальными калориями подойдет такой простенький рецептик: смешать водку с газированной водой и добавить немного сока свежего лайма для аромата. Вы также можете добавить только сок клюквы для праздничного цвета.
| |
| Просмотров: 512 | Комментарии: 1 | |
| Всего комментариев: 0 | |
Меню сайта
Категории
| Гид новичка [4] |
| Занятие спортом [9] |
| Питание [3] |
| Общее [0] |
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Полезные ссылки